Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

И пусть сегодня всё будет доброе...

     *****

...погода, люди, здоровье и настроение !..



Чудесной субботы !
Солнышка каждому, и тепла !
Остальное в наших руках !

============================================================

Здравствуйте, я говорю вам - здравствуйте...!

    *****

...А это значит - будьте все здоровы !
Я радостью делюсь, вы не препятствуйте,
От сердца моего привет принять готовы ?...:)))
(с)



 Сегодня вот захотелось поприветствовать вас такой картинкой....
Если честно - я очень-очень соскучилась по вам всем, мои хорошие !
Но дела были важнее... и пришлось выбирать...
Понемногу выхожу из этого делового цейтнота...
Вобщем, я вернулась...:))

Дома нескучно...или "танцы с бубнами"...

    *****

#яостаюсьдома  #сидимдома   #доманескучно
-
Вчера я вместо прогулки на свежем воздухе попробовала походить с Лесли Сансон...
Почему то мне показалось не очень весело...((...вроде и не грустно... но и не очень весело...
Поэтому сегодня нашла видео с профессиональной музыкой для фитнеса...
Музыка очень понравилась...Движения я не копировала, а просто двигалась под музыку ...
Правда на ходьбу это уже было мало похоже...
Муж полюбопытничал, заглянув ко мне... и удивился : Ушла шагать, а у неё тут настоящие танцы с бубнами !!!....
Ну и пусть танцы...лишь бы в удовольствие...:))
Два раза по 20 минут уже прошла...не знаю, рискну ли в таком же темпе еще раз...но и тем, что сделала, довольна...
-
Приглашаю вас в свой виртуальный фитнес-зал...Тряхнем стариной, а ?

Сидим дома...и ходим дома...:)))

    *****

Вспомнила про свои давние -давние прогулки с Лесли Сансон...
Ходила с ней долго...Всё попробовала...Все мили прошла...
А сегодня просто попробую вспомнить основные движения...начну с 12 минут...
А потом просто включу другую музыку и похожу без её комментариев ( для меня постоянная ее речь - мешает )
Жаль только, что ходить буду на кухне при открытом окне...Балкона нет - первый этаж...

Жить...как будто тебе осталось всего пятьдесят девять минут...

     *****

Что такое время? Каждый представляет его по-разному. Для кого-то время – это звонок будильника по утрам, который вытаскивает его из цепких объятий сна, для кого-то – деловая встреча или командировка, для кого-то – стук метронома… Для кого-то оно тянется медленно, словно в часах садится батарейка, и стрелки будто нехотя завершают круг. Для кого-то время проносится мимо скорыми поездами, в которых по-прежнему нет того самого человека… Человека, благодаря которому это время и есть. Он – словно точка отсчета, ноль на координатной плоскости.
Collapse )


    *****

Утра вам доброго !
Каждое мгновенье мы добавляем штрихи в картину своей жизни.
Пусть всегда в нашей палитре будет больше ярких красок!

   *****

Как же невыносимо больно и горько...ушла наша Леночка...Лена Касьян...

    *****

Мы остались....а ты улетела....
Прости нас, Лена...мы не смогли тебя спасти...
А сколько света ты оставила для нас в своих песнях....
Спасибо тебе, что ты была в нашей жизни...
Светлая память...

92 подарка от...лета..

     *****

Что за подарки ...да еще от лета ??...А просто долгожданное наше лето длится 92 дня в году...самое любимое время года... теплооооеее.... а мы его так ждем !!.. и хочется - чтобы каждый летний день был насыщен яркими событиями, приятными мгновениями, положительными эмоциями..."Лето - это маленькая жизнь"...приятная и очень полезная... каждый день - как подарок от лета...возьми этот день и наполни его тем, чем хочешь сама...это ж самое лучшее время для этого...
А вот возьму и наполню... и конечно же пусть каждый летний день дарит нам много радости.... а мы будем - несмотря на погоду и прочие бяки - радоваться всем этим летним мгновениям и даже простым мелочам..
Я просто хочу насладиться этими 92-мя летними днями на полную катушку... ощутить...почувствовать... осязать...побыть с природой наедине...вобщем - все эти удовольствия ждут меня впереди...
Планирую писать в этом своем маленьком дневнике каждый день - но уж как получится , предположить не могу... да и не буду...
Никаких обязательств...просто - жить...и просто постараться - чтобы каждый мой день получил в награду "белый камушек" , а еще лучше - цветной... никаких , а вернее ( так будет честнее - мало ли... нельзя зарекаться ни от чего ) очень бы хотелось иметь минимальное количество черных камушков...
Очень надеюсь - что среди этих 92-х дней не будет ни одного, который бы не запомнился мне чем то - событием, эмоцией, ощущением ..
Я очень хочу получить от лета - все 92 "подарка"..хотя - будет ли каждый день подарком, зависит конечно же и от меня...
Так что ж - здравствуй, лето !!..
Я - как всегда - очень тебя ждала...
Давай подружимся и постараемся жить в полной гармонии с окружающим меня миром , и конечно же с самой собой...
Как это просто - и как это сложно...


И ждёт весну, затаив дыхание, неисправимый февраль-романтик...

     *****

Этот февраль...
Не выпросишь снега зимой у жадин...
Но этот февраль к таким не относится,
Ему запасы транжирить пó-сердцу,
Он фантастически снегопаден.
Февраль этот чуточку старомоден:
Форся белокипельными манишками,
Он безупречен, пожалуй, слишком…
И, одинок, по своей природе...
Завёрнут день в накрамахленный фантик,
Среди теней — снежных грёз порхание…
И ждёт весну, затаив дыхание,
Неисправимый февраль-романтик.
--
Ариша Сергеева


Фото автора стихов.

     *****

Доброе утро !
Прекрасного дня и замечательного самочувствия !
Улыбнись, тебя ждет прекрасный день, наполненный замечательными событиями, улыбками и приятными делами !

    *****