Катарина (katarinagorbi) wrote,
Катарина
katarinagorbi

Categories:

О "географическом способе" борьбы с депрессией...

     *****

Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие.
Этo так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями.
И пoмогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать, — даже после тяжелой утраты.
Через два дня пребывания в другом меcте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически.
И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.
Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления.
Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно.
А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали.
Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время.
Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две.
И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать.
Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь.
«Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое.
«Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает…
И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие…
Так что ехать стоит.
-
Анна Кирьянова

Tags: Анна Кирьянова, настроение дня, позитив, размышления
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments