July 24th, 2016

Доброе утро ..!!

    *****

..Раскрывать лепестки, теплый воздух вдыхать...
Каждый солнечный лучик впускать прямо в душу,
Как немыслимый дар, каждый день принимать...
Просто жить... Я не знаю, что может быть лучше...
Лилия Троицкая


Художники Михаил и Инесса Гармаш

    *****

Доброго, бодрого, чудесного утра, дорогие мои друзья !!
Начните день легко и радостно, с прекрасной музыкой
в душе и с любовью в сердце !!
Настроения вам прекрасного и удачи во всём !!

    *****

Ванильная нежность, немного кокетства...

   *****

Нашла мамин старый флакончик с духами,
Так пахло моё, не поверите, детство!
Фруктовые нотки, а «сердце» - цветами…
Ванильная нежность, немного кокетства.
Так пахли в родительской спальне подушки.
Когда было страшно одной засыпать,
Брала я с собой две любимых игрушки,
Чтоб сказочным миром казалась кровать.
Так пахли в шкафах аккуратные стопки
Белья, лёгких платьев, нарядных платков,
И свитер колючий из старой коробки…
Ах, как хорошо на душе – нету слов!
Нашла мамин старый флакончик с духами,
Так пахло моё, не поверите, детство!
Фруктовые нотки, а «сердце» - цветами…
Ванильная нежность, немного кокетства...
Анна Бондарева


Автор фото - Selina Lake

Пауло Коэльо о скандинавской ходьбе : какое фантастическое открытие !!

    *****



«Осенью 2003 года, прогуливаясь ночью по центру Стокгольма, я увидел женщину, которая шла, опираясь на лыжные палки. Сначала я подумал, что это - результат какого-то увечья, но тут же понял свою ошибку: женщина шла быстро и ритмично, словно скользила по лыжне, хотя вместо снега под ногами был только асфальт. Тогда я сделал вполне очевидный вывод: «Это - сумасшедшая, делает вид, что катается на лыжах в центре города».
Вернувшись в гостиницу, я рассказал об этом случае своему издателю. А он ответил, что сумасшедший - я, ибо речь идет всего лишь об упражнении, известном под названием «нордическая ходьба». С его помощью можно заставить работать все группы мышц - и рук, и ног, и спины, и плеч.
Collapse )
   *****

Я - тоже "нордик"...уже 6 лет...но я живу в центре города, поэтому погулять вблизи дома не получается... для этого мы выезжаем в сосновый бор на берегу Белого моря...вот там шагать очень хорошо...и еще у нас на стадионе "Север" есть новая лыжероллерная трасса, где я тоже люблю гулять...

А как вы относитесь к такому виду спортивных занятий под названием "скандинавская ходьба" ...??

Это был прогноз погоды после выпуска новостей...

   *****

Вот сегодня вечером у меня такое настроение...посмотрели прогноз погоды - и эти строчки всё еще звучат в моей голове...
Пусть эту песню лучше споют " Дискотека авария" и Кристина Орбакайте...